FORMELLO 8-8-2013

QUI FORMELLO – Seduta di allenamento molto intensa per i biancocelesti in vista del match di esordio in campionato contro l’Udinese, distante ormai poco più di 72 ore. Dopo una prima fase tecnica, Manicone e Petkovic hanno fatto sudare la squadra, prima con un lavoro di torello, poi lavoro su pressing e possesso palla, per entrare subito in clima gara. Lavoro intenso anche per i portieri, impegnati nella prima parte con la macchina spara-palloni. Domani alle 11 nuova seduta di allenamento per i biancocelesti, prima della rifinitura di sabato.

Renato Boschetti

Ore 17:58 – I giocatori biancocelesti sono già sul terreno di allenamento e stanno iniziando il riscaldamento

Ore 18:07 – La squadra è stata divisa in gruppi di 5 persone, con Mister Manicone che dirige questa prima fase. I portieri sono guidati da Grigioni nell’allenamento con la macchina spara-palloni

Ore 18:08 – Allenamento con il pallone in questa fase, mentre Mister Petkovic osserva i suoi giocatori: uno-due tra i giocatori, con un terzo giocatore a subentrare. Per quanto riguarda Felipe Anderson, il brasiliano prosegue la fase di riabilitazione: solo differenziato per lui

Ore 18:22 – Prosegue l’intenso allenamento con la macchina spara-palloni per i portieri biancocelesti

Ore 18:23 – Terminato intanto la fase di riscaldamento per i giocatori biancocelesti, che si fermano per una pausa-acqua. Mister Petkovic intanto si prepara con fratini di due colori diversi

Ore 18:27 – La squadra è stata divisa in tre gruppi e sta svolgendo un torello

Ore 18:35 – Le fasi di gioco si fanno più intense: lo staff aiuta i giocatori a non mollare fisicamente rimettendo in gioco i palloni che non vengono controllati dalle sponde, in modo da non calare la concentrazione

Ore 18:38 – La macchina spara-palloni continua a sollecitare i portieri, mentre ora sono i grigi ad affrontare i giocatori in arancione

Ore 18:50 – Cambiano le squadre, ora i giocatori si allenano sulla fase di pressing

Ore 18:59 – La squadra si disseta dopo una seconda fase di allenamento molto intensa: i giocatori si stanno togliendo i fratini

Ore 19:13 – Mentre la Primavera ha terminato il suo allenamento, la prima squadra sta svolgendo una partita 11 contro 11 a campo ridotto

Ore 19:24 – Continua la partitella per la squadra biancoceleste, che prosegue su ritmi molto intensi

Ore 19:33 – Scocca ora l’ora e mezza di allenamento: dopo la parte tecnica e quella sul possesso, i giocatori sono ancora impegnati nella partitella

Ore 19:50 – Finita la sessione di allenamento per la squadra. L’appuntamento è fissato alla sessione mattutina di domani alle ore 11:00, prima della rifinitura di sabato

FINE

 

LAZIONEWS.EU SEGUE L’ALLENAMENTO IN TEMPO REALE DA FORMELLO CON L’INVIATO MATTEO RIVALTA

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